5 Advertencias para el ciudadano indoor

5 Advertencias para el ciudadano indoor
Texto: Tania Araya y Francisco Javier Olea, Ilustraciones: Francisco
Javier Olea
Diario El Mercurio, Revista Sábado, 23 de julio de 2011
http://diario.elmercurio.com/2011/07/23/el_sabado/reportajes/noticias/4cb1a8d7-4f76-452d-a01b-cfb8f1890593.htm

Es sábado. La temperatura es grata y tiene tiempo libre. ¿En qué
piensa? A) En un asado. B) En subir un cerro. Si su respuesta es A),
usted es parte del 75 por ciento de chilenos sedentarios, a los que
hay que restringirles grasas, alcohol, cigarro y Super 8... Y es a
usted a quien está dedicada esta guía. Siéntese al aire libre y lea
atentamente. Aún es tiempo.


Paso 1

Planifique

Esto no es una de esas cosas que se pueden hacer de un día para otro.
No es partir a una tienda especializada y pedir todo tipo de bártulos
outdoor en tres cuotas precio contado y lanzarse al cerro. Disfrazarse
de aventurero no lo convertirá en uno. La aventura tiene que empezar
mucho antes y uno no debería sacar un pie de la casa antes de tener en
cuenta algunas consideraciones.

Primero, es importante tener muy claro al lugar dónde se va; eso
definirá las cosas que lleve y las que deje de llevar. Hay que saber
si es un lugar de vegetación abundante y humedad, o uno con senderos y
pendientes suaves, o uno frío y con nieve, donde haya que escalar.
Segundo, y aunque parezca una obviedad, considere que todo lo que se
anda hay que desandarlo después. El ciudadano indoor, generalmente,
planifica sus paseos con una "ida" abundante, un auto cargado y cajas
llenas de cosas para comer y tomar, y el regreso lo visualiza con
bolsas y bolsas de ropa sucia, basura y las cosas como quepan. En este
tipo de excursiones la máxima es: subirse a la roca es igual de
importante que bajarse de ella. Tercer punto a tener en cuenta son las
condiciones meteorológicas. Existen sitios en internet como
Accuweather o Weather Channel, muy completos y fáciles de navegar y
que nos pueden evitar una insolación o un chapuzón inesperado en el
que chapoteen todos nuestros afanes de renovación.

Paso 2

No cualquier ropa sirve

Es aquí donde muchas almas sedentarias se confunden y, generalmente,
sobredimensionan. Una de las máximas de la actividad al aire libre es
andar liviano, cómodo. Si consigue una mochila con mucha capacidad, no
es necesario llenarla. No es necesario llevar Ulysses de Joyce, no es
necesario llevar un gamulán, no es necesario llevar un bidón de 20
litros. Con el peso que usted ha acumulado en sus años indoor tendrá
más que suficiente. Aplique la teoría de las tres capas: la primera,
pegada al cuerpo para absorber la humedad, la segunda, para que no le
dé frío (un polar) y la tercera, algo liviano hermético e impermeable.
Con eso, más unos pantalones cómodos y calzoncillos largos si el lugar
es muy frío, es más que suficiente.

Como su máximo trekking ha sido, por largo tiempo, ir de la parrilla
al refrigerador a buscar una cerveza helada, los zapatos son un
capítulo especial. Sus pies han vivido mucho tiempo en un spa y no
conocen el rigor. Busque un buen zapato especializado, de caña alta y
buena adherencia. Ojalá "ablándelos" semanas antes para evitar que se
maltraten sus piececitos de princesa y el paseo se transforme en una
flagelación de claustro. Incluya guantes y gorro si fuera necesario.
Ponga atención sensorial en el momento en que, enfundado en su nuevo
atuendo outdoor, salga a la calle y los rayos de sol lo iluminen. Es
la misma sensación que debe tener Clark Kent al salir de la cabina
telefónica como Superman.

Paso 3

Lleve equipamiento ad hoc

Use una mochila cómoda, manipulable y con la capacidad justa para
llevar lo estrictamente necesario según la cantidad de días que dure
su aventura. Cosas que están de más: las silla plegable que compró
barata por ser cliente del banco, la parrilla eléctrica, la tele
compacta. Todas ellas tendrán que esperar otra ocasión para su debut.
Es clave llevar un buena cortaplumas. Son funcionales y muy útiles:
sirven de sacacorchos, cuchillo, atornillador o punzón. La brújula
también es importante para alguien que todavía tiene que hacer
nemotecnia escolar para saber cuál es el este y cuál el oeste. Si lo
suyo son los gadgets, sáquele las etiquetas al GPS que alguna vez se
compró sin saber para qué. Además del agua que no puede faltar, es
recomendable, si la aventura contempla alta montaña, llevar
combustible para derretir nieve, y sal o jugos isotónicos para
hidratarla. La comida también debe ser adecuada.

Dése sus gustitos. Después de un largo día de caminata su cuerpo
agradecerá una rodaja de chorizo, un maní salado o un buen chocolate.
Un troglodita sigue viviendo dentro de usted. No lo abandone en la
montaña. Si va a alojar, una colchoneta aislante y un saco que resista
-10°C servirán para acortar el abismo entre el suelo y su Box spring.
Para la carpa, si es usada, evítese un mal rato y revise que estén
todos los palos y estacas. Si es nueva, pida que se la armen en la
tienda y ponga mucha atención. No es el cubo Rubik, pero requiere
cierta estrategia. Una cocinilla compacta, linterna y algunos
implementos para cocinar completan el equipamiento básico.
Importantísmo: fósforos. Lo único que podrá lograr frotando dos
piedras es pelarse un dedo.

Paso 4

Ojo con la seguridad

Aunque su nuevo look lo convierta en una especie de superhéroe
indestructible, es necesario tomar ciertos resguardos. Avise a
familiares y, si es necesario, a Carabineros de dónde va a ir y cuánto
tiempo. Esto generará inconscientemente en usted una autorregulación y
el cuidado para no andar haciendo tonteras. Es que nadie quiere pasar
por la humillación de que todo Chile vea cómo es bajado del cerro
tiritando de frío en brazos de un carabinero. Incluya buenos mapas,
entendiendo "buenos mapas" como aquellos donde se puede entender algo
de lo que aparece. Un botiquín de primeros auxilios es indispensable.
En este caso, no es tan necesaria la botella de antiácido. Ocupe ese
espacio con buenos factores solares. El teléfono celular es un muy
buen aliado, si su cobertura y la señal lo permiten, para comunicarse
en caso de emergencias. Recuerde que en las rocas difícilmente
encontrará un enchufe donde cargarlo, así es que ocupe su tiempo libre
tirando piedritas, juntando palos o sacando fotos y no tuiteando,
revisando Facebook o escuchando música.

La instalación del campamento tiene sus leyes: nunca instalarse
exageradamente cerca de un río. Los lugares extremadamente húmedos
pueden detonar en usted alergias de las que no tenía idea de su
existencia. Evite sectores muy floridos. Si bien evocan el jardín de
su casa, atraen insectos y los insectos atraen a las ronchas. En lo
posible, resguardarse del viento. Por último, usted no es Tom Hanks en
El Náufrago, los frutos silvestres son para mirarlos, no para
alimentarse.

Paso 5

Usted tiene límites

Usted es un principiante en esto y debe asumirlo. Su medio natural es
el pavimento, el esmog, la comida rápida y la hiperconexión. Su
estructura se ha ido diseñando para romperse el colon, llenar la
cabeza de información y no para desplazarse como un prehistórico. Su
cabeza corre maratones, pero su cuerpo pasa más tiempo detenido que en
movimiento. Entonces, póngase metas reales. No pretenda vivir la
experiencia del montañista partiendo por el Aconcagua. Vaya
acostumbrando su cuerpo de a poco. Primero, suelte la parrilla y
camine algunas vueltas a la manzana. Después suba y baje escaleras.
Siga con algunos ejercicios simples como sapitos o vueltas de carnero.
Si el entusiasmo perdura, aventúrese a un cerro que pueda subir y
bajar en una mañana. Es importante que en estas primeras incursiones,
usted se acompañe por alguien con experiencia, que combine bien las
dos columnas que sostienen esta disciplina. Una, la técnica; le
ayudará a dosificar sus energías, elegir las rutas más aptas e,
incluso, asistirlo en alguna emergencia. Y la otra, la espiritual;
tratará de transmitirle sus conexiones cósmicas con el universo, la
deuda pachamámica y la sabiduría de una piedra. Puede que con este
discurso el hombre de mentalidad industrial sienta náuseas y
sudoración. Hasta hay casos extremos en que puede constituir el fin de
la experiencia outdoor. El hombre global entenderá que este es el
principio de un largo camino hasta la cima.

Texto: Tania Araya y Francisco Javier Olea, Ilustraciones: Francisco
Javier Olea.